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下相随、左右协调、重心平稳、步法轻灵等特点。
气息顺畅阶段：重点在于呼吸与动作的配合，如起吸落呼、开吸合呼，使呼吸与肢体运动相�
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暴雨旅馆
这间旅馆在暴雨寒雪中伫立於小镇内，镇上的人们都在此寻求温暖。意外来到这里的旅人本来仅仅是想找个临时的落脚处，却发现了旅馆深层的内幕。女女男男男女乱七八糟久久一更看爷心情别怪我没有警告你。
高辣
连载
0万字
情欲异世 (高H,np)
这是一个崇尚性文化的世界！?? ?表面清纯高冷的楚情，私底下其实是有着性瘾症的欲女。一觉醒来却穿越到了这样一个神奇的世界。?? 在这个世界，任何的性爱都是合法的，人们可以肆意纵情的欢爱。面对这样的意外楚情又该如何面对自己新的生活呢？??总结：本文主要讲述了女主在异世界的各种时间、各种地点用各种不同的姿势被啪啪啪的故事。新开了一本有剧情有肉的文文，是各种故事的合集，类似快穿。希望走过路过的小伙伴多多
高辣
连载
17万字
疯插女朋友的最好朋友
女孩终於啊的一声，张开小咀，伸出舌头，回应我起来了，我另一只手飞快的滑过女孩的大腿，拉开女孩的内裤。把下面窄窄的底带拉到一边，女孩下面早就水成一片了。於是，我就在沙发上，用力的插了进去，女孩啊的叫了一声，但是想到妍妍在里边，也不敢大声，呻吟声一直不大。
高辣
完结
0万字
都末世了，有亿点异能很合理吧
言灵师大佬凌染意外穿书末世，对于新世界，她很感兴趣。 面对丧尸围攻 凌染：神说，我会飞。 异能者们看着那人明明没有翅膀，却双脚离地，腾空而起，缓缓张大了嘴巴。 面对要去拿研究资料，异能者们束手无策之时 凌染：神说，我会隐身。 异能者们看着凭空消失的凌染，没一会儿就把那份研究资料从丧尸间里带了出来。 异能者们：凌神这是什么异能？飞行、隐身双系异能？ 后来他们才知道，什么双系异能？明明是言出法随。
网游
连载
106万字
情谁与共
一个是从小到大都规规矩矩的乖乖女，一个是从小到大招蜂引蝶的花花公子，无意间的同居让我们顾大少慢慢的对以前那个自己不屑一顾的女人动了心，最后赔上了自己。简单的说就是女主第一面就动心了，但是我们男主哪因为看过太多的花红柳绿了，最开始完全没有注意到女主，后来慢慢的被女主吸引，从一个花花大少慢慢变成一个学会担当与责任的男人。
高辣
连载
1万字